こんばんは！
台風の夜
皆さまいかがお過ごしでしょうか
今日は徒然日記です
ゆるっとどうぞ
イマドキ顔にアップデートして
もっとオンナを満喫する
旬顔ヘアメイクレッスン主宰
三上さくらです
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夏の疲れでしょうか
今月は
寝ても寝てもまだ眠い
病気かってくらい眠いわけですが
思わず床で寝てしまう
それでもやらねばならん事が日々あるわけです。
（これ私だけ？）
そんな中
久々に来ましたよ。
私の中での大きなモヤモヤもやり、が。
普段ならわりかしジャッジメントが早く出来ていたわけですが
昨日はいつもより問題解決に時間がかかりました。
で、今朝起きて一番。
私がやったことは
紙とペンと出して
この自分のモヤモヤの正体を知るべく分析、考察する作業。
その都度、書き出していく順番はいろいろですが
大体はこんな感じ。
・何にモヤついているのか？
・それに対して自分はどう思ったか？
・モヤついた原因は何か？
・考察を受けて自分がすべきことは何か？
真面目か！？？
でもですね
これやると
答えが出てくるんですねー。
ポイントは
友達の相談に乗ってる感覚でやると良し。
問題がぐるぐるした時には
可視化すると
かなり冷静にその事柄を第三者的立場から冷静に分析出来るようになります。
考察すること30分くらいかな？
問題がクリアになって
超スッキリ！！
ちなみに今日の私の問題は
「他人の視点」でものを考えてしまったことによる課題の分離が出来なかったこと。
起きた問題にただ反応してしまいそうになったこと。
いかんいかん
鈍っていますね。
結論
やはり、今目の前に起きているこの事柄は必要だから起きてるわけですね。
っと。
そんな感じで
モヤったら
紙に書くとほんといいっすよ！
今日のオマケ)
久々の検診での採血
（あ、私は元気です。）
私は採血し難い極細血管でホントーに看護師泣かせなんですが
いやーここの看護師さんの採血が神業で本気で助かります！感謝しかない。
いやーここの看護師さんの採血が神業で本気で助かります！感謝しかない。
当たり前は当たり前ではない。
ありがたい事です。
台風被害ひどくなりませんよーに！！
今日も
あなたの貴重な時間を使って
最後までお読みいただきありがとうございます
ではまたーー！！
とある日のひとコマ
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