連日のオンライン作業で脳内死亡を繰り返し1日が鬼の速さでございます。
どーも三上です
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もっとオンナを満喫する
旬顔ヘアメイクレッスン主宰
三上さくらです
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今日は、最近気になったちょっとした小話を。
他人が許せなくてエネルギー消耗する話
私、YouTube見るのすきなんですよね。
で、とある帰国子女旅行系ユーチューバーさん（100万人以上のフォロワー）が、ステイホームが叫ばれる今・・・
別の国からご両親も呼び寄せてご本人達も日本に帰国するっていう動画が大炎上したって話です。
まー、この「みんな動かずに収束に協力しあおうや！」って今の今に帰国に至る事情は色々あるみたいで、、ビザの関係とか。
それでもコメント欄は大荒れだった訳ですよ。
「もう既にコロナショックが起きている最中、呑気に海外にいくからだー！浅はかさを認めろ！」とか
「感染してたらどうすんだー！日本に帰ってくるなー」だとか
「インフルエンサーとしてもっと自覚を持って行動すべきー！」とか
「心配です、今は動かない方が良い！どう考えても」とか
「stayhomeの意味はdon’t move!だよ？自己中過ぎる！」など
ご本人もその大炎上に対して
「私は私の判断が間違ってないと信じる」様な発言を更にされていて
しまいには
「気に入らない人は登録解除された方が良いかもしれません」と。
はい
火に油〜
このユーチューバーさん、かなり好感度高めの方の様な印象で今までネガティブコメントってあんまり目にしていなかったので
正直、めちゃ驚きました。
彼女のテイストなんなんだろう〜、
きっと座標軸上の方は一つありそうだな
みんなに長く愛されキャラ、でもピュア過ぎで子供っぽさが時として誤解される部分もありそうだしっとか
オタクの私はつい彼女のテイストを調べたがるのですが笑
ハイ、話戻って、ここでの論点
「人はジャッジしたがる、そして疲れる」について。
なぜ人はジェッジしたいのか
昨今の不倫問題にせよ、コロナにせよ
やっぱり人は「良い・悪い」で白黒つけたがる。
そもそも人はなぜジャッジしたがるのか？
以下は、https://oggi.jp/6146927（脳科学：中野信子さん） にまとめてある内容です。
一部抜粋致します。
↓↓
人は本来、自分の所属している集団以外を受け入れられず、攻撃するようにできている
自分の属する集団を守るために、他の集団を叩く行為は正義であり、社会性を保つために必要な行為と認知されます。攻撃すればするほど、ドーパミンによる快楽が得られるのでやめられなくなります。自分たちの正義の基準にそぐわない人を正義を壊す「悪人」として叩く行為に、快感が生まれるようになっているのです。
へーーーーーーーーーー！！！！
ほーーーーーーー！！
知りませんでした。
今回のコロナショックで
みーーーーーーんな普段よりナーバスそしてぶつける当ての無いストレスが知らず知らずに
蓄積されている様に思います。
やれ、誰それがコロナに感染したで魔女狩り裁判。
ここ最近よく感じるのが
「正しい・正しくない」
「良い・悪い」のジャッジメント劇場
私自身も、気を抜くとすーーーぐこの自分の傲慢さが顔を出します。
「使い終わった後のトイレットペーパーの芯はゴミ箱に捨てる。ねー、私間違ったこと言った？」っと相手（主に旦那笑）を責め立てる。
相手に勝とうとする
ヒーーーーー
怖ーーーーーーー 笑！！！
疲れるのはきっと自分も周りも。
じぁ、どーすっか？っと考えた時・・・
他人を許せない正義中毒を解消するには
これは脳科学的にも様々な方法論があるようです。
前頭葉の背外側前頭前野が衰え、脳の老化→保守化→自分の意見だけが唯一の正解だと思うらしいので
（年齢を重ねると脳の老化で決めつけが度を越し聞く耳を持たなくなるということらしい）
前頭葉を鍛えましょう、や、睡眠生活習慣を整える、など。
きゃー
老化老化脳の老化
ちなみに、この許せない問題（自分自身のこと・他人のこと）
私が実際にやってみてずいぶん効果があったなと思う事は
なぜ自分が他人を許せないのかを客観的に考える
自分を客観的に見る習慣（メタ認知というらしいです）
これは在処塾で「自分の感情を畳む」という作業の方法を学んだ際に
しこたま実践したのですが、かなり有効的だと実感があります。
ここだけの話
私は長年、母の事が許せなかったんですよね。
（今となっては笑い話さー）
この客観的に自分の感情を捉えるという訓練をしていくうちに
「あーぁ、本当は母の事が大好きで、私ただただすごく寂しかったんだ。」という自分の答えを見付けて感情を畳めたのです。
そして極め付けは「自分も許されて生きてきた」という真実に気付いた事でした。
そう、これは私なりの納得解。
結局のところ、起きた事象を内観しどう捉えるか？なのかも。
冒頭で記した事で例えるなら
ユーチューバーさんの言動にファン達は怒り！のその前に
「今まですごく好きだったのに自分の正義と違う事をされてなんだか自分まで傷付けられた気分」で
悲しいが怒りに変換した、だけなのかもしれない・・・
っというわけで
混乱の今
知らず知らずジャッジする事でドーパミンドバドバ出して快楽を得てる場合もあるのかも！！っと
自分自身、振り返りましたよーって話でした。
今日のおまけ)
ポッチャリ旦那が人参🥕ケーキ作ってくれました。
映っているのはコビ吉保護されてすぐの写真と4ヶ月後🤳奇跡のコラボ❤️
今日も最後までお読みいただきありがとうございます！
ではまた！！
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