三上さくらです
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2回目のコロナワクチン接種してきたよ
接種は1回目と全く同じというかよりスピーディでもうそれはもうサクッと滞在時間20分くらい?
1回目の接種会場などの様子はこんな感じ
1回目は副反応と言えばちょっと腕が痛い程度でほとんど日常生活に影響しなかったのですが
2回目はけっこう副反応が出る人が多いと聞いて事前にあれこれ準備しておりました!
・アイスノン
・ポカリ
・経口補水液
・冷えピタシート
・カロナール500×6(病院処方)
後にこれがめちゃくちゃ役に立ちます!(笑)
2回目接種後の身体の変化は?
時系列でどうぞ
・17時 接種直後
まぁ普通の予防接種なみ
帰宅後、特に何もないので普段通りに家事
・22時 接種後4-5時間
既に接種した方の腕が痛い、上がりにくい、1回目より痛い(これがみんなが言ってたアレか〜服が脱ぎづらいってやつね)
普段通りにしっかり湯船にもつかる
毎夜一時間くらい行っている寝転んでやる腰と首の体操が手が上がらないのでできにくいが、まぁボチボチやる
就寝前、念のために
・着替え
・水
・カロナール
・体温計
などを準備!
・27時(夜中3時) 接種後10時間
接種部位側が痛くて寝返り打っては目が覚める
コビ吉(愛犬)構わず絡んで来てややキレ気味😂
・翌日9:30 接種後16時間
完全寝不足の寝起きに感じたこと
昨日なんの格闘技しましたっけ?ゴルフ何ラウンド周った?全身むち打ちばりのバッキバッキの全身筋肉痛(想定内)
頭痛なし
体温寝起き 37.7℃
えーーーもう熱出たかとカロナール500一錠飲む
がしかし熱の感じはなく布団から出て正座して測り直すと36.8℃
完全フライングで解熱剤を飲んでしもうたー(やばー貴重なカロナールを)
解熱剤のせいか気持ち腕の痛み気持ち和らぐも
ここぞとばかり夫に「腕が上がらないので洗濯干して」とお願いしたりなどして。
そのくせ、バッキバッキの体で腰が痛かったので腰の体操などをして。
・翌日お昼12:30 接種後19時間
先に打った弟の嫁が「2回目後は宇宙から帰還した直後ばりの重力脱力感がすごい」とか
近所の八百屋の兄さんは「だるさが半端なくて店早じまいしましたよ〜」って言う情報を聞いていたので
「私はそこまでじゃないな、まぁきついけどさ、全然動けるよ」っと
調子こいて普段通りに家事しまくったり散歩も行くが動きが全般スローモーション
・翌日夕方 16:30 摂取後24時間
この日は前々から仕事も調整して完全オフにしていたので楽しみにしていたHuluでドラマ「ハコヅメ」を一気見♡
夕方からドラマ見るとかなんか背徳かん〜っと思いながら
共感能力が高すぎるのかコメディドラマなのに謎に号泣
泣き過ぎて、、、??
あれ?なんか頭重いかも…
と思ってまさか熱出てないよね?
はい
38.2℃
「あ、出ちゃった系か」
待って〜!
まだキムスヒョン様まで到達していないのに!
(この後韓ドラを観る予定だった)
速攻でカロナール500一錠投入
1時間後、、、恐る恐る測るとさくっと37℃まで熱下がる
っとこの時
体が暑いのでめちゃくちゃ役に立ったのが
・アイスノン
・冷えピタ
アイスノンとかマジ最&高!
冷えピタ先生がこれまた動いてもずれないので最&高!
本当は寝たほうが良いのでしょうが
なんか10年以上ぶりの発熱にやや湧く(超不謹慎)
携帯は打てる
ギリギリ携帯からブログはアップできる
でもパソコン仕事はできない
でもiPadでネフリは観れる
でも頭痛い
韓ドラで号泣したらまた頭痛するかもだから適当YouTubeに切り替える
みたいな感じで横になる
この感じ超久々だわ〜
「具合悪いから洗い物しといて」
「具合悪いからコビ吉🐕の散歩は一人で行ってね」
などと散々具合悪いアピールで夫に甘えたりなどしてそこそこ楽しむ。
・翌日夕方 22:30 摂取後30時間
平熱に戻っていたけど念のためカロナール500を一錠
カロナール500の1日の摂取上限は1500とのことで上限を飲んでネフリを見ながら寝落ち系就寝
・翌翌朝 9時 摂取後41時間
恐ろしく爆睡して超スッキリ
昨日の全身鞭打ち症は一体なんだったんだろうか
摂取した腕の脇の下が痛いが腕の痛みはずいぶん軽減
熱は平熱
にも関わらずやはり「腕が上がらないので夫よ洗濯を干したまえ」などと堂々とお願いをしたりして。
ややだるいものの動ける全然動ける
調子こいて動く
PC仕事しまくる
・翌翌朝 17時 摂取後48時間
丸っと二日が経過
若干のだるさと頭の重さは残るものの
台風頭痛の時の苦痛に比べたら
偏頭痛で3日寝込むのに比べたら余裕のよっちゃん
(頭痛に慣れているから、かもしれない)
夫が飲んでいたスタバモバイルオーダーで先行発売の焼き芋フラペチーノをちょこっともらって「なんじゃこれ甘すぎるわ」という元気はあるくらい
ただ睡魔がすごい
そして摂取50時間後、現在に至る
このままもう何もないことを祈る🙏
そう、連休はガッツリお仕事です
私のワクチン休暇はおしまいです〜
韓ドラも我慢です〜
って感じでまとめます。
とっても役に立ったもの
・アイスノン
・冷えピタシート
・水やスポドリ
・カロナール(鎮痛剤)
・甲斐甲斐しく心配してくれる夫
・事前に聞いてた周りの情報
・Hulu ネフリ
まとめ〜
・どこ探しても薬局にはタイレノール(アセトアミノフェン鎮痛剤)が品切れだったのでかかりつけ医に相談して事前にカロナールを処方してもらってマジでよかった(あちこち探すより早い!)
でもロキソニンでもバファリンでも市販の鎮痛剤はなんでも良いらしいですよ
私は今回胃腸系で通院中だったので胃に優しいアセトアミノフェンにしました
・事前に準備したお熱グッツが役に立った
・私の場合は綺麗に摂取後24時間後に発熱→36時間後くらいで回復かな
・平均的に12〜36時間くらいで副反応のピークは越すらしいですって情報を信じてただ時が過ぎるのをネフリと共に過ごしました
・念のため摂取後2〜3日間はオフにしてても良いかもです
・お子さんおられるワンオペさんや子育てワーママさんは、作り置きの食事の事前準備やできることは全部やっておくのが良いと思いました!
・お熱出たりしんどい時ネガティブなこと考えるより(もうそこは不安の沼ですから)出来るだけ状況を楽しんだもん勝ち
・あ、全く副反応でない人もいっぱいます!(うちの夫など一切何も出ませんでした)お熱出る人は全体の20%らしいですよ
正直、ちょっとワクチンってどんな感じ?っと楽しんでる自分がいたのですっとこどっこいな目線で何の参考にもならないかもしれませんが
ごく一般的な40代の私のワクチン摂取日記でした!
以上、ごくごくひとつのケースとして
ご参考になれば幸いです!
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