老化とどう向き合うか？
なかなかのパンチのあるパワーワードが今回のテーマです。
さて、とある美容家の重鎮の先生がこうおっしゃっておられました。
皮膚は露出した最も大きな臓器であり、内外を守る役割があり
皮膚＝脳＝心＝感覚
脳にとって「楽しむ」ことが喜びなので
楽しむ心を持つとよい。
そして若い頃は目鼻立ちに一喜一憂するものだけど
結局は肌。
その人の肌には人生が現れると。
それは、しわさえも美しい。
老化は止めることはできないけど
自分の心持ちで嫌なしわは減らしていきたいわよねっと。
ふむふむ・・・
私も以前、「皮膚は０番目の脳」と聞いたことがあります。
私も元旦に皮膚炎になった時、皮膚の存在のありがたさとその機能に改めて舌を巻きました。
皮膚って伸び縮みして私たちを保護してくれるばかりか
皮膚って剥き出しの脳でもあるんです。
そして先人達ががおっしゃるように
皮膚を愛することは自分を愛すること
皮膚を愛おしむことは自分を愛おしむこと
私自身、スキンケアの時間ってすごく癒しの時間で毎朝とっても楽しみです。
今日の自分はこんな感じかな？って気付きながら愛おしむ。
好きなローションを付けたり保湿しながら、自分に気付きながら癒されていくって感覚です。
そして表題の件。
老化とどう向き合うか？
これは個人的な見解なんですが
皮膚＝脳＝心＝感覚
で
当然、皮膚は顔はその年代ごとにどんどん変化変容していきます。
その変化変容に合ったアップデートをしていく
自分がその時に気持ちの良くないスキンケアやメイクやファッションって
皮膚＝脳＝心＝感覚
ってことを前提に
つまりは細胞レベルだって気持ち良くないですよね。
まずはそこに気付いていくことなのかな？って思うんです。
「違和感」
あれ？なんか違いますぞーって！
ビビビビー！もう、今は違いますぞーって！
感度を上げて
そして自分に正直に。
それって多分人間関係も、仕事などの役割も、人生の優先順位だって全部一緒かなって思います。
「ちょうどいいワタシにアップデートしていく」
今日の内容音声でもっと詳しく喋ってます（10分）
そんなこんなで二月も健やかに過ごしていきましょう！
追伸）
先日・・・
「ミッドライフクライシス！40歳以降の自分らしく生きるヒント」と題して
テイストマーケット主宰堀口桂子先生をお迎えして
無料音声[StandFM]にてコラボライブをお届けいたしました！
これがとても大好評！今回はアーカイブ残しましたのでご興味ある方はどうぞ。
アプリをダウンロードしていただくとバックグラウンド再生できたり
前回聞いたところまで自動で記録していたりするので便利です！
ライブはこちらから聴けます。
それでは今日はこの辺で！！